
В одном литре тёплой воды замочите 1 стакан овсяных хлопьев и поставьте на двое суток для заквашивания. Затем отожмите через марлю и жидкую часть проварите. Заправьте сахаром, корицей, мятой, имбирём, лимонным соком и так далее (выберите из списка по Вашему вкусу). Получится замечательный кисель.
Спонсор поста: Хотите продвижение сайта? Обращайтесь всегда рады помочь.
Новости от Ватрака
Пшёнку с тыквой умеют готовить почти все. Получается довольно приятная на вкус каша. А вот попробуйте сделать наоборот, сварите не тыкву в каше, а кашу в тыкве. Вы получите поразительно вкусное блюдо. Для этого:
от небольшой тыквы (она должна поместится в Вашу духовку) срежьте верхушку и выскоблите ложкой семена; в поуотваренный рис добавьте курагу, изюм, яблоко и нарезанные волокна, в которых находились тыквенные семена (волокна надо добавлять, если они в сыром виде приятны на вкус), посыпьте сахаром и наполните тыкву; закройте тыкву срезанной крышкой и поставьте в духовку.
Процесс запекания длительный, рассчитывайте минимум на пару часов. Проверять готовность хорошо деревянной палочкой, как проверяют пироги. Тыква должна стать мягкой. Приятного аппетита.
кулинария
После публикации последней заметки получил от любителей делать замечания аж три комментария. Обвиняли меня в неправильном написании слова “матрац”. Меня не первый раз упрекают в неграмотности, я не обращаю на это внимания, поскольку быть грамотнее меня довольно сложно. Но здесь очень интересный случай. Дело в том, что и “матрас”, и “матрац” имеют равные права в русском языке. Просто первое произношение пришло к нам от французов, а второе от немцев. Меня учили немецкому языку, поэтому я пользуюсь немецким вариантом.
Новости от Ватрака
матрас, матрац, словарь
Сердечники знают, что значит спать полулёжа. Для этого под матрац кладут наклонно лист фанеры, начиная от копчика, чтобы позвоночник был ровным. Угол наклона подбирается индивидуально. А вот то, что в этом положении у мнгоих исчезает храп - это может оказаться полезной информацией для “несердечников”. Испытайте, но для начала достаточно вместо фанеры положить горку подушек, но непременно от копчика.
Лечись сам
храп
Не каждый может делать гимнастические упражнения для зарядки организма стоя. А тело требует разминки, не желает радовать силой и энергией. Вот тут и помогут нам пластиковые бутыли. Лично у меня на прикроватной тумбочке стоят 2 сосуда: 2-х литровый и 5-ти литровый. Оба наполнены водой. Первый я беру спросонья в руки и начинаю использовать его в качестве утяжеления для разминки рук и плечевого пояса. После этого кладу на живот 5-ти литровую и начинаю дыхательные упражнения. Дышу диафрагмой, поднимая и опуская при этом живот. Гимнастика великолепная. Стоит по уважительной причине пропустить, как тело тут же начинает ныть, требуя зарядки.
Прошу учесть, что во мне 186 см роста и 107 кг. Более компактным людям советую и бутыли подбирать по себе.
Лечись сам
гимнастика, зарядка
Причин возникновения храпа, а, следовательно, и способов лечения довольно много. То, что помогло мне, может оказаться совершенно бесполезным другим. Тем не менее, попробовать имеет смысл, ибо… кто знает? Я взял одноразовый шприц на 5 кубиков и отрезал от него 2 цилиндрика длиной по 1,5 сантиметра. Эти цилиндрики вставляю на ночь в ноздри, крылья носа раздвигаются, резко увеличивается приток воздуха, а храп уходит. Дерзайте!
Лечись сам
храп, шприц
После записи очередной, плановой ЭКГ, меня чуть ли не насильно оставили лежать на кушетке и вызвали зав. кардиологией. А та категорично начала настаивать на отправке меня в больницу. Я знал о плохом состоянии своего сердца, прошёл через ифарктное отделение, был выписан со стандартной припиской “под наблюдение кардиолога”, но кардиологи поликлиники меня не наблюдали, а тут вдруг всполошились. Я уже исчерпал все аргументы против вызова ”Скорой помощи”, но тут вдруг как озарило: “Хорошо, пишите расписку, - говорю заведующей - Я приехал в поликлинику на автомобиле. Ключи отдаю Вам, Вы даёте расписку, что приняли от меня “Москвич” на сохранение, я еду в больницу”. На вытянувшееся лицо заведующей без смеха смотреть было нельзя, девчонки-медсёстры еле сдерживались, а я спокойно вышел из кабинета ЭКГ и поехал домой.
Здравоохранение
автомобиль, кардиограмма, кардиолог, поликлиника, скорая помощь, ЭКГ
Журнал «Здоровье» №3
Во время эпидемии гриппа полезно спиртное. В НИИ гриппа РАМН провели опыт: зараженных гриппом мышей поместили в две клетки, и обитателям одной ежедневно давали немного спирта. «Принявшие на грудь» оказались устойчивее к вирусу, чем трезвые. Оказалось, в организме мышей, как и человека, присутствует так называемая система SOS-генов, которые активизируются при употреблении алкоголя и не пускают вирусы в организм. Согласитесь, 10–20 г коньяка или бальзама с чаем перед сном – довольно приятная профилактическая мера.
Здравоохранение
Последние комментарии