Лечимся дома

Овсянка, сэр

Виктор Ватрак — Mon, 08 Feb 2010 07:52:21 +0000

В одном литре тёплой воды замочите 1 стакан овсяных хлопьев и поставьте на двое суток для заквашивания. Затем отожмите через марлю и жидкую часть проварите. Заправьте сахаром, корицей, мятой, имбирём, лимонным соком и так далее (выберите из списка по Вашему вкусу). Получится замечательный кисель.

Спонсор поста: Хотите продвижение сайта? Обращайтесь всегда рады помочь.

Каша в тыкве

Виктор Ватрак — Sat, 02 Jan 2010 11:53:00 +0000

Пшёнку с тыквой умеют готовить почти все. Получается довольно приятная на вкус каша. А вот попробуйте сделать наоборот, сварите не тыкву в каше, а кашу в тыкве. Вы получите поразительно вкусное блюдо. Для этого:

от небольшой тыквы (она должна поместится в Вашу духовку) срежьте верхушку и выскоблите ложкой семена; в поуотваренный рис добавьте курагу, изюм, яблоко и нарезанные волокна, в которых находились тыквенные семена (волокна надо добавлять, если они в сыром виде приятны на вкус), посыпьте сахаром и наполните тыкву; закройте тыкву срезанной крышкой и поставьте в духовку.

Процесс запекания длительный, рассчитывайте минимум на пару часов. Проверять готовность хорошо деревянной палочкой, как проверяют пироги. Тыква должна стать мягкой. Приятного аппетита.

Чистое дыхание

Виктор Ватрак — Tue, 22 Dec 2009 08:24:58 +0000

ЧИСТИТЬ зубы до завтрака имеет смысл, чтобы почувствовать свежесть, а после завтрака - для профилактики стоматологических заболеваний. А вообще чистить нужно столько раз (пусть даже 3-5), сколько требуется для поддержания ощущения свежести в полости рта. В идеале - пользуйтесь зубной щёткой после каждого приёма пищи.

Такую рекомендацию я вычитал в последнем номере АиФ. Статья явно рекламного характера. Продавец зубной пасты уговаривает нас чистить зубы как можно чаще, чтобы быстрее кончалась зубная паста. А ведь во время чистки зубов Вы щеткой истираете зубную эмаль.

Гораздо полезнее будет чистить зубы один раз в день, а вот полоскать рот надо часто, желательно после каждого приёма пищи. В воду для полоскания добавляйте какую-нибудь полезную травку в виде настоя. Этим Вы освежите ротовую полость и получите свежее дыхание.

Кстати, для чистки вполне достаточно нанести на щётку небольшое количество пасты, размером с горошину. Качество очистки не пострадает. Ведь очищает зубы только щётка, а паста служит для дезинфекции ротовой полости. А такой расход пасты позволит Вам приобретать более дорогие и вкуснопахнущие тюбики.

Грамотность

Виктор Ватрак — Sat, 28 Nov 2009 13:00:47 +0000

После публикации последней заметки получил от любителей делать замечания аж три комментария. Обвиняли меня в неправильном написании слова “матрац”. Меня не первый раз упрекают в неграмотности, я не обращаю на это внимания, поскольку быть грамотнее меня довольно сложно. Но здесь очень интересный случай. Дело в том, что и “матрас”, и “матрац” имеют равные права в русском языке. Просто первое произношение пришло к нам от французов, а второе от немцев. Меня учили немецкому языку, поэтому я пользуюсь немецким вариантом.

Ещё о храпе

Виктор Ватрак — Tue, 24 Nov 2009 12:22:56 +0000

Сердечники знают, что значит спать полулёжа. Для этого под матрац кладут наклонно лист фанеры, начиная от копчика, чтобы позвоночник был ровным. Угол наклона подбирается индивидуально. А вот то, что в этом положении у мнгоих исчезает храп - это может оказаться полезной информацией для “несердечников”. Испытайте, но для начала достаточно вместо фанеры положить горку подушек, но непременно от копчика.

Зарядка

Виктор Ватрак — Fri, 20 Nov 2009 11:36:33 +0000

Не каждый может делать гимнастические упражнения для зарядки организма стоя. А тело требует разминки, не желает радовать силой и энергией. Вот тут и помогут нам пластиковые бутыли. Лично у меня на прикроватной тумбочке стоят 2 сосуда: 2-х литровый и 5-ти литровый. Оба наполнены водой. Первый я беру спросонья в руки и начинаю использовать его в качестве утяжеления для разминки рук и плечевого пояса. После этого кладу на живот 5-ти литровую и начинаю дыхательные упражнения. Дышу диафрагмой, поднимая и опуская при этом живот. Гимнастика великолепная. Стоит по уважительной причине пропустить, как тело тут же начинает ныть, требуя зарядки.

Прошу учесть, что во мне 186 см роста и 107 кг. Более компактным людям советую и бутыли подбирать по себе.

Храп

Виктор Ватрак — Sat, 14 Nov 2009 15:01:31 +0000

Причин возникновения храпа, а, следовательно, и способов лечения довольно много. То, что помогло мне, может оказаться совершенно бесполезным другим. Тем не менее, попробовать имеет смысл, ибо… кто знает? Я взял одноразовый шприц на 5 кубиков и отрезал от него 2 цилиндрика длиной по 1,5 сантиметра. Эти цилиндрики вставляю на ночь в ноздри, крылья носа раздвигаются, резко увеличивается приток воздуха, а храп уходит. Дерзайте!

Смекалка помогла

Виктор Ватрак — Sat, 14 Nov 2009 13:10:21 +0000

После записи очередной, плановой ЭКГ, меня чуть ли не насильно оставили лежать на кушетке и вызвали зав. кардиологией. А та категорично начала настаивать на отправке меня в больницу. Я знал о плохом состоянии своего сердца, прошёл через ифарктное отделение, был выписан со стандартной припиской “под наблюдение кардиолога”, но кардиологи поликлиники меня не наблюдали, а тут вдруг всполошились. Я уже исчерпал все аргументы против вызова ”Скорой помощи”, но тут вдруг как озарило: “Хорошо, пишите расписку, - говорю заведующей - Я приехал в поликлинику на автомобиле. Ключи отдаю Вам, Вы даёте расписку, что приняли от меня “Москвич” на сохранение, я еду в больницу”. На вытянувшееся лицо заведующей без смеха смотреть было нельзя, девчонки-медсёстры еле сдерживались, а я спокойно вышел из кабинета ЭКГ и поехал домой.

20 грамм для профилактики

Виктор Ватрак — Fri, 06 Nov 2009 20:38:25 +0000

Журнал «Здоровье» №3
Во время эпидемии гриппа полезно спиртное. В НИИ гриппа РАМН провели опыт: зараженных гриппом мышей поместили в две клетки, и обитателям одной ежедневно давали немного спирта. «Принявшие на грудь» оказались устойчивее к вирусу, чем трезвые. Оказалось, в организме мышей, как и человека, присутствует так называемая система SOS-генов, которые активизируются при употреблении алкоголя и не пускают вирусы в организм. Согласитесь, 10–20 г коньяка или бальзама с чаем перед сном – довольно приятная профилактическая мера.

Учителя расписались в бессилии

Виктор Ватрак — Sat, 31 Oct 2009 15:11:52 +0000

“Я им говорю: не ложите зеркальцы в парты. А они ложат” Кто из моих ровесников не смеялся над этой фразой из фильма “Доживём до понедельника”? Она для нас стала символом безграмотности. Разве могли мы себе представить, что ещё при нашей жизни начнут пересматривать нормы правописания в русском языке?

Пишу кирилицей потому, что теперь в русском языке “файф’о’клок” стало узаконенным буквосочетанием.

И если вместо такого тёполго приглашения, как ”Давай почаёвничаем”, тебе сажут: “давай, по файфокллёчем”, то это окажется чисто русским обращением к собеседнику.

” Кофе”. Словно поддавшись моде, он сменил пол! И теперь кофе стал не мужского рода, но и не и не женского.

“Цхинвали“. Какого рода он? Оказывается, что “И” на конце слова узаконено в произношении. Да, Цхинвал, звучащий сегодня на TV, это все равно, что Ркацител, Цинандал для русского уха. Да не кладётся он на русский язык. Нас приучали писать “Таллинн”

И с начала 2009-2010 учебного года нам придётся переучиваться языку, поскольку приняты изменения в русском языке (все перечислять не буду, противно). А причину я вижу в одном: учителя оказались неспособны обучить детей грамоте, и потому безграмотное произношение и написание принято за норму. Гениальное решение!